Pour la deuxième année consécutive, nous organisons une formation de Yoga sur chaise en Belgique dans le lieu privilégié de l'Abbaye d’Orval.

Cette formation à la pratique du yoga sur chaise ou fauteuil permet d’acquérir les outils nécessaires à la transmission du yoga sur chaise en EHPAD, en associations ayant pour but d’aider les personnes handicapées ou les personnes âgées, en cours collectifs ou individuels.

Autour du protocole mis en place par Jeannot Margier, nous découvrirons tous les jours une séance de yoga sur chaise différente suivant le protocole de référence ainsi qu’un enseignement debout avec une chaise.

Les séquences seront expliquées, étudiées de manière à être comprise et mémorisées dans le but de vous rendre autonome à la transmission à la fin du cursus de formation.

La pratique commence à 7h00 et la journée se termine à 21h30 par une méditation.

Contenu de la formation : Étude pédagogique de la méthode et mise en pratique avec les différentes pathologies que l’on peut rencontrer. Hatha-yoga & Yoga Nidra & pratique des mudra et Yoga des yeux ainsi que plusieurs marches immersives et pratiques en plein air dans les magnifiques forêts des Ardennes Belges.